Почему откровенность о насилии важна для исцеления и защиты

Многие миллениалы, или поколение Y — те, кому сегодня от 28 до 43 — сталкиваются с хроническим стрессом и переутомлением раньше и чаще, чем их родители и старшие братья и сестры. Рассказываем, почему это происходит и как с этим бороться

Часть государственного плана по защите будущего поколения и профилактике детского суицида

Отвечают психологи-эксперты

На них советуют ориентироваться психологи при выборе «того самого»

Никогда не поздно наладить отношения с собой

Часами скроллите соц сети? Играете в игры? Пьете пиво или вино каждый вечер по чуть-чуть? Не можете прожить и дня без сладкого, сигареты или секса? Если вы замечали за собой даже «невинные» зависимости, обязательно читайте эту статью: расскажем, что такое «дофамин», «дофаминовая петля», «дофаминовая яма», как вы попадаете в ловушку, которая мешает достигать целей и быть счастливыми

Мысли настолько материальны, что могут стать сценарием для наших снов

Психологи не перестают напоминать, что забота о себе и здоровый эгоизм — это те аспекты, которые составляют рецепт счастливой жизни

Даже идеальный (на первый взгляд) союз может быть обречен на провал

В общении всегда важно обращать внимание на слова, которые мы слышим от других. Это не только делает его приятнее, но порой помогает избежать токсичных отношений. Далее мы поделимся фразами, которые обычно используют партнеры-абьюзеры

За самой лучезарной улыбкой могут скрываться осуждение и неприязнь