Велнес

19 публикаций

5 главных правил детокса, которые изменят ваши представления об очищении

Научный взгляд на процессы самоочищения организма.

Ретинол на вашей тарелке: рецепт, который работает не хуже крема

Спойлер: основной ингредиент точно есть в каждом доме

Психосоматика и лишний вес: как эмоции управляют нашим телом?

Постоянное напряжение, тревожные мысли и вечные дедлайны — всё это не просто отражается на настроении, но и оставляет след на теле. Разбираем, как психосоматика влияет на вес и что можно сделать, чтобы остановить этот замкнутый круг

Японская диета: новые методы стройности, о которых вы не знали

Записываем новые слова в наш словарь красоты

Почему эксперты выступают против употребления сырого молока — одного из главных велнес-трендов 2024 года

Употребление непастеризованного молока стало популярным в этом году под влиянием соцсетей.

Польза имбирной воды по утрам: пить или не пить?

Рассказываем кратко и по делу

Секрет роскошной фигуры Дженнифер Энистон — метод 15-15-15

Все гениальное — просто

Топ продуктов, богатых железом, которые вы легко можете добавить в свой рацион

Количество железа имеет основополагающее значение для многих обменных процессов в нашем организме

Нехватка железа в организме женщины: симптомы, какие продукты нужно есть

Проснулись утром уже уставшей, и это состояние не проходит в течение дня. Часто кружится голова, в ушах гул. Несколько ступенек по лестнице — привет, одышка. Секса почти не хочется, а слабость такая, что даже на простые дела по дому нет никаких сил. Со стороны кажется, будто вы обленились, но вы знаете, что это не так. Если описанное состояние вам хорошо знакомо, возможно, вы столкнулись с одной из самых распространенных женских проблем: нехваткой железа (железодефицитной анемией)