Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Стиль жизни
Техника дыхания «коробочкой» для снятия стресса
Техника дыхания «коробочкой» для снятия стресса

Техника и вправду поможет быстро успокоиться

Олимпийские чемпионы по легкой атлетике выступят в Астане уже в эти выходные
Олимпийские чемпионы по легкой атлетике выступят в Астане уже в эти выходные

Важный этап мировой серии World Indoor Tour Gold состоится 27 января

Топ продуктов, богатых железом, которые вы легко можете добавить в свой рацион
Топ продуктов, богатых железом, которые вы легко можете добавить в свой рацион

Количество железа имеет основополагающее значение для многих обменных процессов в нашем организме

Какой силы было землетрясение в Алматы минувшей ночью?
Какой силы было землетрясение в Алматы минувшей ночью?

В ночь с 22 на 23 января 2024 жители Алматы ощутили сильные толчки и пытались в спешке покинуть дома. Насколько это было опасно?