Мужчины с Марса, а женщины с Венеры — кажется, с этим утверждением уже давно никто не решается спорить. У разных полов часто случаются разногласия, разрешить которые оказывается не так уж и просто. Многие психологи отмечают, что даже в самых гармоничных и счастливых отношениях, где царят безусловная любовь и уважение, раз от раза назревают конфликты — и если не уметь их грамотно улаживать, то идеальная картинка вдребезги разобьется.
Психологи не перестают напоминать, что проработка внутренних обид, умение анализировать ситуацию с позиции партнера и стремление выстраивать конструктивный диалог помогут доносить свои мысли корректно, не задевая при этом чувств партнера. Рассказываем о семи простых правилах, которые помогут перестать конфликтовать с возлюбленным, но при этом позволят сказать о том, что для вас по-настоящему важно.
7 правил, которые позволят избежать ссор с партнером
Не копите обиды
Обиды копятся как снежный шар, поэтому очень важно сразу отмечать то, что вас задело. Ваши чувства никуда не испарятся, так что вы рискуете однажды взорваться и серьезно обидеть своего спутника. Помните, что мужчины не умеют читать мысли, а потому если где-то ваши границы были нарушены, то необходимо сказать об этом прямо и как можно скорее. Не нужно полностью перекладывать ответственность на партнера в надежде не то, что он догадается обо всем сам. Если мужчина искренне вас любит, то он обязательно прислушается к вашим словами и будет открыт к обсуждению.
Один разговор — одна проблема
Если вы не будете накапливать обиды, то этот пункт можно смело пропустить. Назревающий конфликт — и не без того нервное событие, которое не стоит усугублять еще больше. Не нужно за один раз говорить о том, что вас разлило: начиная от разбросанных по всей квартире вещей и заканчивая отпуском, который так и не случился в прошлом году по вине партнера. Обсуждайте только один вопрос, чтобы не взрывать друг другу мозг и не прийти на нервах в конечном итоге к выводу о том, что лучше было бы просто расстаться.
Выбирайте выражения
Оскорбления, упреки и нецензурная лексика никогда не сделают разговор конструктивным. Все это не приведет к желанным результатам, а напротив, имеет все шансы лишь усугубить ситуацию. Колкие слова, порой сказанные случайно на эмоциях, могут сильно ранить и навсегда остаться в памяти. Грубости не помогут вам объясниться и просто-напросто выставят вас не совсем воспитанным (и уравновешенным) человеком.
Умейте вовремя извиняться и признаваться свою вину
Каждый из нас ошибается — и это нормально, ведь тот, кто не промахивается, вероятно, просто ничего не делает. Мы уже выяснили, что ссор может стать меньше, если не копить обиды и сразу проговаривать те ситуации, которые вас задели. Но не менее важен и еще один факт — умение признавать свою вину и извиняться. Если партнеры дорожат друг другом и знают, что их всегда готовы выслушать, то половина назревающих конфликтов будет затухать, толком не начавшись.
Умейте слушать и давайте другому высказаться
Умение слушать и слышать — одно из самых редких в наше время. Но кто предупрежден, тот вооружен. Постарайтесь взять в привычку не перебивать собеседника и позволять ему доводить мысль до конца. Не нужно додумывать за него и пытаться что-то доказать. Все это будет безрезультатно и вряд ли принесет кому-то облегчение. Будьте объективны и проявляйте гибкость — только тогда вам обоим будет легче объясниться и найти наиболее подходящий выход из ситуации.
Предлагайте решения
Не стоит перекладывать ответственность на партнера и пытаться добиться от него решения той или иной проблемы. Предлагайте свои идеи, не забывайте про компромиссы и проявляйте хотя бы небольшую инициативу, которая поможет вам разрешить конфликт. Главное, всегда держите в голове мысль о том, что вы не обязаны делать то, что противоречит вам. Если мужчина предлагает вариант, который вам совсем не по душе, то не кривите душой и не высказывайте свое недовольство. Попробуйте скорректировать его идею или предложить альтернативу.
Не выносите ссор из избы
То, что происходит в паре, должно оставаться между двоими людьми. Не рассказывайте своим коллегам, подругами и родственникам о том, какой ваш возлюбленный негодяй. Во-первых, таким образом вы подставляете себя, ведь именно вы выбрали себе в пару такого нехорошего человека. Во-вторых, вовлекать третьи лица в конфликт как минимум некрасиво и бессмысленно. Вряд ли кто-то сможет дать вам действительно ценный и правильный совет, да и вообще, трясти грязным бельем на публике — сомнительная идея. Если ситуация на грани критической и без помощи не обойтись, то лучше обратиться к эксперту, который направит и позволит самостоятельно найти лучший вариант действий.