Зачем вам нужно вставать в 5 утра каждый день: 5 убедительных аргументов«Ранние пташки» кажутся многим людям настоящими инопланетянами: непонятно, как можно каждый день добровольно вставать до восхода Солнца и, главное, зачем это делать? Есть несколько веских причин покинуть теплую постель пораньше: через пару минут вы тоже захотите поменять свой режим дня.