5 бытовых привычек, которые позволят больше отдыхать и чувствовать себя счастливым

О том, что все в нашей жизни взаимосвязано, не устают напоминать многие коучи, психологи и даже эзотерики. Огромное влияние на нашу энергетику, самочувствие и благополучие оказывает окружающая обстановка: от глобальной мировой ситуации до условий в своем небольшом квартирном «оазисе». И дело тут даже не столько в особенном оформлении интерьера и организации пространства по законам фэншуй (хотя и без них никуда), сколько в повседневных бытовых привычках. Одни могут разрушать нашу гармонию, а другие способствовать улучшению дел и активному пополнению финансовой подушки. Рассмотрим подробнее последнюю категорию, ведь кто из нас не хочет больше отдыхать, сохраняя при этом во всем баланс? Скажем сразу: дело тут не в магии, а самой обыкновенной автоматизации, которая поможет грамотно распределять время и сохранять ресурсы на остальную жизнь.

Не бойтесь помощи

Начнем с самого начала. Прежде, чем переехать в новую квартиру, постарайтесь организовать ее по вашему вкусу и согласно советам экспертов. Вместе с дизайнером интерьера создайте наиболее привлекательное и удобное для вас оформление жилья, в котором вам будет комфортно находиться и легко ориентироваться. Обратитесь к организатору пространства, который научит вас полезным лайфхакам по хранению вещей и грамотной планировке. И не пренебрегайте услугами трекера, который поможет вам с составлением календаря событий. Тайм-менеджмент — это крайне важная вещь в нашей загруженность и постоянно меняющейся жизни, поэтому не стоит им пренебрегать. Не пытайтесь делать все самостоятельно. Специалисты помогут организовать вам быт, сохранив ресурсы и позволив взглянуть на жизнь по-новому.

Научитесь слышать себя

Крайне важно уметь распознавать сигналы, которые нам подает организм. Если вы устали, дайте себе время передохнуть и только после этого возвращайтесь к делам. В противном случае, стресс рано или поздно перерастет в полноценную болезнь, вылечить которую будет крайне непросто. Постарайтесь восстанавливать силы при любых намеках на переутомление. «Подзарядить батарейку» поможет любое дело, которое окажется вам по душе: недолгий сон, пробежка на свежем воздухе, просмотр сериала, выгул собаки или пара ярких мазков в картине по номерам. Найдите то, что откликается именно вам и черпните сил для новых свершений.

Распределяйте обязанности

Примите тот факт, что переложить решение бытовых вопрос на «специалистов-помощников» — это не страшно и уж тем более не стыдно. Если вы на дух не переносите пыль, то приобретите робот-пылесос, а если мыть окна без разводов явно не ваш конек, то самое время обратиться к клининговой компании. Иногда может понадобится помощь и с детьми, поэтому услуги няни будут очень кстати. Она всегда выручит, если малыша будет некому забрать из сада, накормит и развлечет его, если вам понадобится отлучиться. Тщательно изучите отзывы других людей и узнайте у знакомых, кого они могут посоветовать.

Организуйте свой быт

Ничего не стоит погрязнуть в рутине. Даже при вашей огромной любви к приготовлению еды, однажды это занятие может изрядно поднадоесть, а потому при одном видео кастрюли или разделочной доски у вас начнут бежать мурашки по телу. Позвольте себе раз от раза брать передышку и ужинать в кафе или заказывать еду на дом. Что касается организации пространства, то здесь крайне важно наладить логистику в вашем доме. Например, закупайте только самые необходимые продукты, которые знаете, что наверняка съедите. Сделайте ваш гардероб функциональным, избавившись от вещей, которые давно не используете и докупив то, чего не хватает для его полноты. А еще не забывайте раз от раза собирать разбросанные носки и наконец избавьтесь от привычки вешать одежду на спинку стула. Разложите все в корзины для хранения и следите за тем, чтобы каждый предмет был на своем месте. Все-таки порядок — это важнейшая часть нашего стабильного самочувствия.

Присмотритесь к своему окружению

Мы — социальные существа, которые, как ни крути, не могут существовать без общения. Практически ежедневно мы контактируем с большим количеством людей: дома, в общественных местах и на работе. Наверняка вы замечали, что иногда после разговора с тем или иным человеком у вас остается неприятное «послевкусие»: силы иссякают, настроение стремится к нулю и единственным желанием становится крепкий сон. Итак, запоминайте: общение с «энергетическими вампирами» — затея не из лучших. Несмотря на то, что «высасывают» силы из вас они бессознательно, держаться от них лучше как можно дальше. Очень важно получать от разговоров и взаимодействий заряд, чувствовать взаимный энергообмен и никак иначе.