Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Манипуляция виной: 3 признака, которые говорят о том, что вы попали в лапы нарцисса

Если после общения с человеком ваше настроение оказывается на нуле, а чувство пустоты начинает съедать изнутри, то это веский повод задуматься над тем, чтобы пересмотреть свое окружение

26 октября 2024

Радость, удивление, гнев, отвращение, стыд и вина — эти и многие другие чувства являются для человеком естественными. Тем не менее некоторые из них достаточно коварны, а особенно, когда рядом с вами оказывается недоброжелатель.

Когда опытный манипулятор прощупает ваши переживания, то он ни за что не упустит возможность воспользоваться шансом эмоционального шантажа. Чем это чревато? Как минимум развитием тревожности и депрессии, как максимум снижением активности иммунной системы, а значит, физическим недомоганием.

Психологи призывают каждого отслеживать свое эмоциональное состояние и при первых признаках «отравления» вычеркивать манипулятора из своей жизни. Но как понять, что перед вами бездушный нарцисс, который управляет вами словно марионеткой?

Мужчина манипулятор в отношениях

Мужчина-манипулятор

Источник:
Erik Panov

Манипулятор намекает на то, что вы ему обязаны

Принимая помощь, будьте внимательны, ведь возможно вы имеете дело далеко не с отзывчивым человеком, а с опытным манипулятором. Помните, что нарцисс никогда ничего не делает просто так, а значит, что за всю ту помощь, которую он предоставит, вам придется заплатить в двойном или даже в тройном объеме. Как только манипулятору удастся подцепить вас на крючок, слезть с него будет очень сложно.

Мужчина-манипулятор с женщиной

Мужчина-манипулятор с женщиной

Источник:
Erik Panov

Манипулятор надевает на себя маску вашей жертвы

Если вы обратили внимание на то, что все ваши диалоги с человеком напоминают игру «хороший-плохой», где роль первого отведена ему, а второго — вам, то это веский повод сделать шаг назад. Когда собеседник то и дело выставляет себя бедным и несчастным, намекая на то, что причина всех этих бед заключается в вас, то не сомневайтесь, что вы имеете дело со злостным манипулятором. Нарцисс сделает все возможное, чтобы подстроить вас под себя, заставив искупить вину, которую сам же и спровоцировал.

Как ведут себя мужчины манипуляторы

Как ведут себя мужчины-манипуляторы

Источник:
Erik Panov

Манипулятор напоминает о своем превосходстве

Опустить собеседника на несколько ступеней ниже — одна из главных целей манипулятора. У его под рукой всегда найдется нескромный список «хороших дел», которые он сделал для вас потому, что сами вы «ни на что не способны». Постоянные упреки и давление на «больные точки» позволяют ему руководить вами словно кукловоду своей жертвой и исключительно против ее воли. Ему крайне важно, чтобы вы погрузились в пучину самобичевания, а он тем временем самоутверждался за счет вас. Итог: уничтоженная самооценка и чувство вины, со временем приобретающее хронический статус.