Врачи и диетологи по сей день спорят о том, можно ли пить воду во время еды и сразу после нее. Но в последнее время появляется все больше аргументов «за».
Легендарная супермодель настолько влюбилась в косметику NIANCE, что стала ключевым акционером швейцарского бренда. Как она теперь ухаживает за своей кожей и поддерживает баланс жизненных сил? Водянова рассказала лично
Этот принцип питания разработали эксперты Гарвардской школы общественного здравоохранения в нулевых. Больше не нужно считать калории и садиться на жесткие диеты: главное, знать, чем наполнять свою тарелку
Почти ⅓ своей жизни в среднем женщина проводит в климаксе. В этом нет никакой трагедии: жизнь после менопаузы есть, и она может быть прекрасной. Давайте поговорим о том, что такое климакс, в каком возрасте он наступает, каковы признаки приближения синдрома и что нужно делать, чтобы перестройка организма произошла мягко.
Стресс, қош бол! Ең күшті психологтармен жұмыс жасасаң да, онсыз байыпты бола алмайтын макроэлемент, бұл магний: ол қандай азық-түліктің құрамында бар? Оның адам үшін тәуліктік нормасы қанша? Қазір бәрін білетін боласыз
Макроэлемент, без которого невозможно стать уравновешенной, даже если работаешь с лучшими психологами, это магний: в каких продуктах он содержится? Какова его суточная норма для человека? Сейчас все узнаете