«Ранние пташки» кажутся многим людям настоящими инопланетянами: непонятно, как можно каждый день добровольно вставать до восхода Солнца и, главное, зачем это делать? Есть несколько веских причин покинуть теплую постель пораньше: через пару минут вы тоже захотите поменять свой режим дня.
Зачем делать массаж лица дома? Во-первых, это очень приятно. Во-вторых, эффективно. Всего 10-15 минут и результат можно заметить невооруженным взглядом. Не верите? Тогда попробуйте сами. Собрали самое важное, что нужно знать о домашних способах массажа лица, в одном материале.
Шеф-редакторка Marie Claire Kazakhstan второй месяц сидит на правильном питании. В сентябре мы вместе с нутрициологом рассказали о плюсах и минусах ПП-рациона, составленного компанией DietLAB. В этот раз редакция при помощи эксперта разберет меню для похудения от Marita's Food.