Сколько бы ни повторяли косметологи, что продолжительный сон — главное условие здоровья и продления молодости, в современном ритме жизни и работы придерживаться распорядка «8+ часов сна» очень тяжело. Рано ложиться и высыпаться от души получается у очень немногих людей на планете. К числу таких счастливиц, оказывается, можно причислить Дакоту Джонсон.
- Источник:
- Legion Media
О своем режиме дочь Мелани Гриффит и Дона Джонсона рассказала в интервью The Wall Street Journal, опубликованном на этой неделе. Актриса «Пятидесяти оттенков серого» и «Суспирии» призналась, что может «легко» спать по 14 часов в сутки. И делает это регулярно, в перерывах между сложными и напряженными съемками. «У меня нет обычного или точного времени пробуждения, — сказала Дакота. — Это зависит от того, что происходит в моей жизни. Если я не работаю, если у меня выходной, то я буду спать столько, сколько смогу. Сон — мой приоритет номер один в жизни. Я просто не работоспособна, если получаю меньше 10 часов отдыха. Я легко могу проспать 14 часов».
Кадр из фильма «Мадам Паутина»
- Источник:
- Landmark Media
Джонсон сказала, что помимо сна она старается заботиться о своем здоровье и внешнем виде множеством других способов. «Я тренируюсь пять дней в неделю. Я много занимаюсь горячей йогой, пилатесом и силовыми тренировками, — рассказала возлюбленная музыканта Криса Мартина. — Я медитирую каждый день, два раза в день. Я занимаюсь трансцендентальной медитацией. В последнее время я очень увлеклась работой с дыханием, и это очень помогает мне справиться с тревогой. Я могу принять ванну в любой момент и в любое время суток. Я считаю, что вода действительно нас заземляет».
Кадр из фильма «Мадам Паутина»
- Источник:
- Landmark Media
14 февраля 2024 года на мировые экраны выйдет картина «Мадам Паутина», где у Дакоты Джонсон одна из центральных ролей. Четвертый фильм вселенной «Человека-паука» расскажет историю происхождения одной из самых загадочных героинь Marvel — Кассандры Вебб, которая обладает способностями ясновидящей.