Стресс, қош бол! Ең күшті психологтармен жұмыс жасасаң да, онсыз байыпты бола алмайтын макроэлемент, бұл магний: ол қандай азық-түліктің құрамында бар? Оның адам үшін тәуліктік нормасы қанша? Қазір бәрін білетін боласыз
Макроэлемент, без которого невозможно стать уравновешенной, даже если работаешь с лучшими психологами, это магний: в каких продуктах он содержится? Какова его суточная норма для человека? Сейчас все узнаете