Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Психическое здоровье человека начинает ухудшаться через два часа, проведенных на рабочем месте — новое исследование

Нервный ролик с участием Брайана Кокса и новые данные о душевном состоянии приурочены ко Всемирному дню психического здоровья

24 сентября 2024

10 октября объявлено ВОЗ Всемирным днем психического здоровья. Это сделано с целью повышения осведомленности о ментальных проблемах людей и объединения усилий в поддержку укрепления психического здоровья.

Важную международную акцию в последние годы активно поддерживают все крупные бренды. В 2024-м одними из первых свой кампейн, созданный к 10 октября показал спортивный гигант ASICS. Ролик получил название «Самый страшный босс в мире». Главную роль в нем исполнил актер и звезда сериала «Наследники» Брайан Кокс. В культовом проекте он воплощал медиамагната Логана Роя.

Выбор логичный: шотландец построил свою карьеру, играя вспыльчивых и деспотичных персонажей. В минутном ролике показано, как Кокс сидит за своим устрашающим деревянным столом и раскрывает данные об угрозах психическому здоровью на работе. Герой высмеивает наши ежедневные обещания «стать лучшей версией самих себя», стереотипный испорченный банан на столе и велнес-привычки, которые звучат только на словах. Он требует немедленно встать из-за стола и подвигаться — бегать, прыгать, прогуляться — все, что угодно! Только двигайтесь. «Двигайся ради своего мозга», — заключает грозный начальник, выходя из-за стола в строгом пиджаке, коротких шортах и, конечно, в кроссовках ASICS.

Психическое здоровье человека начинает ухудшаться через два часа, проведенных на рабочем месте — новое исследование

«Рабочий стол угрожает вашему здоровью»

Ко Всемирному дню психического здоровья в ASICS провели глобальное исследование ментального здоровья, в котором приняли участие 26 тысяч человек. Компания проанализировала их отношение к рабочей среде. В ходе опроса было обнаружено, что состояние психического здоровья начинает ухудшаться уже через два часа прибивания в офисе: когда мы сидим за компьютером без движения, уровень стресса повышается на 18%. Таким образом бренд пропагандирует активный образ жизни и важность «жизни в движении». Всего 15 минут физических действий могут значительно улучшить психическое здоровье и повысить продуктивность на 22,5%. Еще одна причина отказаться от сидячего образа жизни, ну или хотя бы время от времени заставлять себя двигаться.