Как питается королева Дании Мэри?

Не обязательно быть королевой, чтобы выглядеть как королева Дании — Мария. Однако необходимо иметь комплексный подход к здоровью и красоте, как учит 52-летняя монархиня. Она не забывает заботиться о своих волосах и коже, заниматься регулярными физическими упражнениями и уделяет особое внимание к своему питанию. Антивозрастное питание, относительно простое: Диета королевы (кстати, сама королева австралийского происхождения) — это традиционная датская диета. В чем суть?

«Сияние ее кожи подразумевает здоровое и сбалансированное питание», — объясняет Оле Хенриксен, эксперт по коже королевы и основатель одноименного бренда ухода за кожей, в интервью Femail из Daily Mail. Питание, которое полностью исключает фаст-фуд и включает в себя все виды овощей, всех возможных цветов.

Проще говоря, диета датской королевы — это разноцветное питание. Известно, что каждый цвет является индикатором различных витаминов и антиоксидантов. Чем разнообразнее и ярче диета, тем она более здоровая и полная. Стройное тело королевы является заслугой не только природы, но и ее ежедневного питания, которое включает в себя как можно больше пищи натурального происхождения.

Антивозрастная диета королевы на самом деле является привычной диетой народа в Дании. Питание, которое большинство жителей придерживается естественным образом с самого рождения. В отличие от западной диеты, датская диета не включает в себя большое количество мяса. Она богата рыбой: особенно лососем. Мясо, которое употребляется в небольшом количестве, должно быть высокого качества. К белкам добавляются овощи, выращенные на местных фермах.