Никак не встретите идеального мужчину, способного удовлетворить все ваши потребности и ожидания от романтических отношений? А прошлый опыт в делах любовных принес лишь разочарование, а не веру в светлое совместное будущее? Возможно, проблема заключается в том, что вы сами не до конца осознаете, какой человек вам нужен и для чего. Потому и пытаетесь связать судьбу не с теми и не тогда, когда этому благоволят обстоятельства. И ваши собственные чувства.
Предлагаем расставить все точки над i и честно ответить на вопросы, составленные психологом и гештальт-терапевтом Алиной Бугрим. Они помогут сформировать представление о том самом, который сделает вас счастливой, и ваших планах на совместное будущее.
О собственных ценностях и приоритетах
Прежде всего нужно выяснить, на каком жизненном этапе вы сейчас находитесь и чего ожидаете от самой себя в ближайшем будущем.
Какие у меня ценности? Перечислите не менее трех. Например, на данный момент вы хотите построить успешную карьеру, обзавестись полноценной семьей, направить все силы на личностный рост или объездить весь мир в поисках новых ярких впечатлений? А, может быть, все сразу?
Какие из этих ценностей мне важно реализовывать в отношениях? Если вы планируете с головой окунуться в работу, то вам явно не нужен мужчина, который мечтает поскорее стать отцом. И наоборот.
Насколько должны совпадать мои ценности с ценностями потенциального партнера? Для кого-то вполне нормально путешествовать в одиночку, жить в разных квартирах и не знакомиться с окружением партнера.
О приоритетах и ценностях в отношениях
Переходим к более конкретным вопросам. Подумайте о парах, которые вас вдохновляют. Это могут быть близкие друзья, коллеги, герои из фильмов или книг. Главное, чтобы их союз вам откликался.
Как устроен быт этих пар?
Как они проводят свободное время?
Разделяют ли они интересы друг друга?
Много ли времени они проводят вместе?
Важно ли для партнеров этой пары наличие свободного времени, которое они могут потратить только на себя?
Каким образом они обсуждают свои желания?
Говорят ли они «нет» друг другу или же всегда стараются идти на компромисс?
О потенциальном партнере и ожиданиях от отношений
Какие черты характера в партнере я ценю больше всего?
Есть ли у меня негативный опыт от прошлых отношениях, которого я хочу избежать в будущих?
Насколько для меня важна физическая близость в романтических отношениях?
Как я представляю себе свою сексуальную жизнь? Хотелось бы мне свободно обсуждать с партнером все свои желания, фантазии и вместе претворять их в жизнь?
Какой поддержки я ожидаю от партнера в трудные периоды жизни?
Как я представляю себе проявление любви, заботы и внимания в отношениях?
Как я представляю себе обсуждение каких бы то ни было проблем и недопониманий в паре?
Для меня важно, чтобы партнер был открыт к трудным разговорам? Если да, то насколько важно?
О совместном будущем
Представьте, что вам повстречалась идеальная вторая половинка, и вы состоите с ней в достаточно гармоничных отношениях. Самое время подумать о том, как они будут развиваться.
Каким я вижу идеальное будущее с партнером?
Совпадают ли наши ожидания?
Психолог рекомендует использовать этот чек-лист в качестве отправной точки для более глубокого самоанализа и обсуждения ваших целей и ожиданий с партнером.